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MEINE THEMENSCHWERPUNKTE

  • Gesundheitsvorsorge durch Tiefenentspannung
  • Lebensbegleitung und Coaching
  • Umgang mit Konflikten und Krisen, Verlust und Trauer

  • (Wieder-) Entdeckung von Interessen, Talenten und Potentialen

  • mentale Vorbereitung und Nachsorge bei operativen Eingriffen
  • Umgang mit chronischem Schmerz, Spannungskopfschmerz und Migräne

  • Entwicklung eines gesünderen Essverhaltens und Gewichtsreduktion
  • Raucherentwöhnung und Entwicklung gesünderer Verhaltensweisen
  • Abbau von Ängsten, Panik und Phobien

  • Förderung eines gesunden Schlafverhaltens
  • Stärkung der Konzentration
  • Minderung von Prüfungs- und Versagensängsten
  • Wege aus der Erschöpfung und der Depression
  • Umgang mit Stress und Stressoren
 


Probleme, die man konsequent ignoriert, verschwinden nur, um Verstärkung zu holen.
Sonja Brückner